Описание товара подробно

5-гидрокситриптофан (5-HTP) – это природное вещество, вырабатывающееся в нашем организме из аминокислоты триптофана, и, в свою очередь, являющееся предшественником серотонина («гормона счастья») и мелатонина («гормона сна»). Серотонин регулирует множество процессов – например, болевой порог (при недостатке серотонина боль чувствуется намного острее), усиливает деятельность тромбоцитов, а также является нейромедиатором и снижает остроту депрессивных состояний. Мелатонин вырабатывается организмом в ночные часы и способствует засыпанию и более спокойному глубокому сну. Мелатонин понижает нервную и физическую активность, участвует в регуляции деятельности сердечнососудистой, эндокринной и других систем.

Триптофан является незаменимой аминокислотой, не вырабатываемой в организме, а поступающей извне, с пищей. При его недостатке усиливаются депрессивные состояния, ухудшается сон, нарастает раздражительность, снижается скорость восстановления и работоспособность. Дополнительный прием помогает решить эти проблемы, но установлено, что 5 гидрокситриптофан действует лучше. Он проникает через гематоэнцефалический барьер, в отличие от триптофана, и оказывает более сильный эффект.

В природе 5-гидрокситриптофан содержится в большом количестве в семенах растения Гриффония Простолистная (Griffonia simplicifolia) – на уровне нескольких процентов (от 3 до 7). Поэтому в продажу он поступает в составе экстракта гриффонии, содержащего обычно 100 мг 5-htp на одну таблетку или капсулу.

Снижение аппетита

Капсулы 5 htp обладают еще одним важным свойством – они подавляют аппетит. Это весомое преимущество для всех, кто старается избавиться от лишнего веса. Точнее было бы сказать, что 5 гидрокситриптофан усиливает чувство сытости и за счет этого сокращается потребление пищи, то есть меньшее количество пищи необходимо человеку, чтобы ощутить насыщение. В отдельных случаях капсулы 5 htp могут сократить потребление пищи до 62 % от исходного уровня и даже более, но это отмечалось при приеме очень высоких доз 5-htp. При приеме этого средства в рекомендованной дозировке, эффект может быть слабее, но важно, что снижение потребления пищи происходит без ухудшения эмоционального состояния, причем в сочетании с диетой этот эффект будет заметнее.

Улучшение сна

Экстракт гриффонии (точнее содержащийся в нем 5 гидрокситриптофан) благотворно влияет на сон, вследствие повышения продукции мелатонина. Особенно эффективен прием экстракта гриффонии в сочетании с ГАМК, экстрактом валерианы, какао и других подобных средств, что обеспечивает синергический эффект. При приеме 5-htp сокращается время засыпания, увеличивается продолжительность и качество сна, сон становится более спокойным и глубоким. При этом указанные эффекты обусловлены не прямым снотворным действием, а торможением режимов бодрствования, снижением реакции на раздражители. Нормальный сон дает возможность восстановления нервной системе и всему организму, расслабление мышцам, обеспечивает более высокую работоспособность и скорейшее восстановление после тренировок.

Устойчивость к стрессу

В некоторых исследованиях отмечалось снижение уровня стресса при приеме 5-гидрокситриптофана. Настроение улучшилось, раздражительность и агрессивность снизились. Понизился уровень тревожности.

Дозировки

В исследованиях на животных отмечалось, что при приеме 5 htp в дозах, превышающих 100 мг/кг, отмечалось проявление серотонинового синдрома. Поэтому превышать рекомендованные производителем дозировки не стоит. Принимать5 htp 100 mg можно как днем для снижения уровня стресса и тревожности, так и вечером, перед сном для улучшения качества сна. Если эффект подавления аппетита является значимым, можно принимать капсулы 5 htp непосредственно перед едой или вместе с едой.


Содержание на порцию (1 капсула):

 

5-гидрокситриптофан (из экстракта семян гриффонии)

100 мг

Состав: экстракт семян гриффонии, аэросил (агент антислеживающий), желатин (капсула). 

Рекомендации по применению: принимать 1-2 порции в день.


Форма выпуска: 60 капсул 

1 порция: 1 капсула 

Порций в упаковке: 60


Не содержит аспартам, ацесульфам-к.

Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.

Характеристики подробно:
Бренд Be first
Производитель Be first
ШтрихКод 4607548756671
Реквизиты Российское питание / Товар / 0.07 / 7*7*11
Базовая единица шт
Добавить отзыв
Рейтинг товара:
  • Дата:
    8 мая 2019
    Автор:
    Карпова Светлана
    Достоинства:

    Никаких побочных или неприятных эффектов не было.

    Недостатки:

    На каждого действует индивидуально.

    Общие впечатления:

    А общее впечатление таково: препарат каждым воспринимается индивидуально, мы пробовали семьёй, кому-то вобще никак ничего, кто-то сонливым становился, а я ощущала себя как после бокала хорошего вина. Поэтому нужно пробовать и делать выводы по себе. А вот подруге очень понравился этот препарат, говорит, что легко просыпается по утрам на нём и легко засыпает вечером.

    Отзыв полезен? Да (1) Нет (0)
Добавить отзыв
Ваша оценка:
*Минимальная длина отзыва - 150 символов Отправить отзыв
Добавить отзыв
Ваша оценка:
*Минимальная длина отзыва - 150 символов Отправить отзыв
Похожие товары (36)
1 438 / шт
от 43.14 до 172.56
×

Оставьте отзыв

и получите бонусные рубли за полезный отзыв *
* см. условия акции
жаль, но так мы не сможем начислить вам бонусные рубли
×

Оценить товар

Ваша оценка:
Ошибка

Закрыть окно

Персональные рекомендации
Товар добавлен в корзину
Итого:
Купить в один клик
Заполните данные для заказа
Связаться с продавцом
Заполните данные для связи
Запросить стоимость товара
Заполните данные для запроса цены
Запросить цену Запросить цену